Thema Schlafen

In meiner Praxis geht es immer wieder mal um das Thema Schlafen.

Ob es am Vollmond liegt, oder das Einschlafen nicht gelingt – egal!
Schlaf ist wichtig für den Körper und die Gesundheit. Deswegen spreche ich in diesem Video darüber und lege meine persönliche Sichtweise dazu dar.

Hier geht es zum Video.

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Dehnungsworkshop Teil 1

Hier nun, wie angekündigt, der erste Teil des Dehnungsworkshops. Es geht hierbei, um den Schulter-Nacken Bereich. Bevor Sie beginnen lesen Sie sich bitte die Beschreibung und somit die Aufklärung unter dem Video genau durch!

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Dehnungsworkshops und Corona

In meiner Praxis haben regelmäßig Dehnungsworkshops stattgefunden, um meine Patienten anzuleiten, mögliche Übungen für zu Hause mitzugeben und auch, um den persönlichen Kontakt zu pflegen. Derzeit ist dies natürlich wegen der Corona Situation nicht möglich. Nun habe ich mir überlegt, wie meine Patientinnen und Patienten dennoch nicht ganz darauf verzichten müssen und werde eine Reihe von Videos machen.

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Nahrungergänzung

heute geht es um die Nahrungsergänzung, welche ich täglich zu mir nehme.
Vor allem - wie ich es ganz leicht in den Alltag integriere, ohne viel Zeit zu investieren.
Es gibt auch im Vidoe eine kleine süße Überraschung

Hier geht es zum Video:

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